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高考考生請注意！這些釋壓方法要了解
作者：李田 來源：慶陽網 時間：2025-06-05 大 中 小

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高考日益臨近

有的考生可能會出現

緊張、心情壓抑、睡眠不佳、食欲異常等情況

專家表示

迎考出現緊張焦慮的情緒屬于正常現象

考生和家長應學會接納自己的情緒

同時通過科學的釋壓方法積極調節

輕松上陣應對考試


編輯：邊凱責任編輯：李博芬
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