??????? 慶陽網訊（見習記者 徐雅荷）“牙齦腫了，抹點鹽就好了。”“口腔潰瘍去醫院干啥，小題大做，去買瓶西瓜霜噴噴?！痹谌粘Ｉ钪?，口腔疾病往往被人們稱為“磨人的小問題”，但口腔疾病如果不及時治療，可能引發多種疾病。

??????? 慶陽市第二人民醫院口腔科主治醫師秦博提醒，口腔疾病帶給患者的不僅是牙齒缺失或引發口臭這么簡單，如果不及時就醫，嚴重時，口腔疾病的致病菌可能引起口腔癌、腦梗塞、腦膿腫、風濕或類風濕關節炎、皮膚病、腎炎等疾病。

??????? 那么，怎樣保持口腔健康呢？秦博告訴記者，每天至少要刷牙兩次，并且在刷牙后，配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙?！敖ㄗh使用含氟牙膏和中草藥牙膏，可預防和減少齲齒和牙周病的發生。”?秦博說，飲食要多樣均衡，少喝碳酸飲料，少吸煙，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，要經常食用富含鈣、維生素C、纖維素的新鮮蔬菜水果、奶制品及全谷物，可增加咀嚼活動，減少菌斑滯留，促進牙周健康。要糾正夜磨牙、緊咬牙齒的習慣，避免偏側咀嚼。應盡早矯正牙列畸形，保持正常的頜齒關系，保護顳下頜關節。

??????? 嬰幼兒口腔健康狀況同樣值得重視，“我們提倡做好孕期保健工作，可以減少先天性口腔頜面畸形?！?秦博建議，科學的嬰兒喂養、正確的睡眠姿勢，都能確保嬰幼兒全面均衡的營養，還要糾正孩子的偏食習慣和吃手指等不良習慣，發揮咀嚼肌的刺激作用促進頜骨發育。發現齲齒、乳牙過早脫落、乳牙滯留、呼吸系統疾病等應及時就醫治療，這對預防牙齒畸形具有重要作用。

??????? 秦博提醒，建立健康的膳食模式，養成良好的口腔衛生習慣，同時定期到綜合醫院口腔科或口腔專科門診進行口腔檢查，可以做到早發現、早治療，避免“小問題”變“大麻煩”。