??????? 慶陽網訊（見習記者 馬小隆）糖尿病發病率近年來呈上升趨勢，它威脅著我們每個人的健康。近日，記者就如何預防糖尿病采訪了市人民醫院內分泌科主任張國民。

??????? 張國民說，糖尿病是可以早發現、早預防的。近年來，糖尿病患者顯著增加，糖尿病不再是老年人的“專屬”，它逐漸向低齡化蔓延，全市廣大人民群眾應該引起高度重視，盡早篩查、盡早預防。

??????? 張國民分析了糖尿病發病率提升的原因。他說，隨著經濟的發展，我國城鎮化進程明顯加快，醫療水平顯著提高，人口基數的增加和群眾對健康的重視，讓更多糖尿病患者被篩查出來。此外，遺傳因素、生活方式、年齡因素等都可能增加糖尿病患病概率。

??????? 最新研究顯示，人的年齡每增加10歲，糖尿病的患病率就提高68%。張國民告訴記者：“生活方式的改變，肥胖和超重的比例增加，加之未診斷人群比例高，大量的潛在糖尿病患者需要引起高度重視。”

??????? 據不完全統計，目前我國每天大概要增加15000名糖尿病人。張國民建議，市民要改變生活方式，養成良好的生活習慣，科學飲食，早睡早起，多鍛煉身體，不宜久坐，避免攝入熱量過高的食物，也可提前吃一些降低糖尿病發生風險的藥物，只要能夠堅持做到以上幾點，糖尿病就會大概率遠離我們。